Мэтьюз Э. Счастье в трудные времена
г.Екатеринбург, Библиотека им. В.Г.Белинского
Мэтьюз Эндрю — австралийский психолог и художник, красочные и жизнерадостные книги которого давно пришлись по душе российскому читателю. Основная тема книг Мэтьюза — любовь к жизни, даже если сама жизнь бывает к нам немилостива. Мэтьюз учит любить и понимать жизнь, а также принимать обстоятельства жизни, которые, как казалось, загоняют в жизненный тупик.
Хотя книга «Счастье в трудные времена», по определению автора, написана для всех без исключения людей, в том числе, и для тех, кому не довелось пережить серьезных бед и несчастий, больше всего книга будет полезна тем, кто попал в тяжелую жизненную ситуацию. «Может быть, у вас сейчас нет ни гроша. Может, вы потеряли работу или любимого человека. Может, вы сейчас нездоровы. И говорите: «Я просто ума не приложу, что теперь делать?» Вот что надо сделать в первую очередь…», — так начинается этот сборник. Круг озвученных проблем завершается в результате призывом к конкретным действиям. Оптимистично и бодро автор по шагам дает инструкцию беспомощным, потерявшимся людям — что им следует сделать в той или иной ситуации.
Мэтьюз в своих книгах в первую очередь — психолог, и потом уже — писатель. На наглядных примерах он показывает, что большая часть наших проблем, на которых мы привыкли зацикливаться, не стоит того внимания, которое мы им уделяем, и лучше бы это внимание переключить на что-нибудь другое.
«Если постоянно волноваться из-за того, что:
а) надо сделать за следующий месяц или
б) может пойти не так в следующем году, —
то можно рехнуться! Сосредоточьтесь на текущем моменте.
Не глупо ли, собираясь в однодневный поход, тащить с собой запас воды и еды на всю оставшуюся жизнь? Так чего же странного тогда в том, что некоторые люди жалуются на трудности жизни, постоянно таская за собой груз забот и беспокойств на четверть века вперед? Мы созданы, чтобы жить по 24 часа за раз. И не больше.»
Автор раскрывает причины некоторых, как нам кажется, неразрешимых проблем, хотя причины эти больше психологического характера. Так, по мысли автора, самые серьезные уроки жизни мы получаем в самых сложных ситуациях, и в такие моменты жизнь заставляет делать человека то, что он делать больше всего не любит — меняться, менять свой образ жизни, принимать какие-то жизненно важные решения. Именно в такие переломные моменты, как правило, происходят самые главные события, которые иногда из негативных, как нам казалось, препятствий превращаются в единственно возможный выход изменить свою жизнь в лучшую сторону. Так, Мютьюз приводит в пример историю приятеля, которого выгнали с работы и который не смог больше никуда устроиться, в связи с чем занялся своим делом и в итоге стал успешным бизнесменом. Конечно, проблемы у него остались, но совершенно другого толка.
Мэтьюз приводит разницу в восприятии — как воспринимают свалившиеся на них несчастья люди сильные, эффективные, и люди по жизни слабые и угнетенные. «Когда на нас обрушивается трагедия, когда мы теряем все нажитое, когда от нас уходит любимый человек, мы, как правило, задаемся вопросами типа: «ПОЧЕМУ? ПОЧЕМУ это происходит со мной? ПОЧЕМУ именно сейчас? … Нередко ответа на вопрос «ПОЧЕМУ?» просто не существует. Или он не имеет ровным счетом никакого значения!
Эффективные люди задаются вопросами типа «ЧТО?», то есть «ЧТО я смог вынести из этой ситуации? ЧТО сделать, чтобы исправить положение?».
Книга Мэтьюза представлена огромным количеством жизненных историй, которые автор специально собирал для написания этой книги. Как правило, это истории с очень грустным содержанием, но хорошим финалом, так как люди, рассказавшие Мэтьюзу о своей ситуации, пережили сложные времена, но справились с ними и смогли вернуться к нормальной и счастливой жизни.
Мэтьюз очень много рассуждает в книге о природе счастья. По мысли автора, все что делается всеми людьми вокруг каждую секунду — делается ими для того, чтобы стать хоть на капельку счастливее. Но отсюда и появляется большинство проблем — результат действия не всегда соответствует ожиданиям, а полное бездействие чревато последствиями. По исследованию Мэтьюза, счастью большинства людей, как правило, мешает шесть следующих отговорок:
— Я был бы счастлив, если б жил в другом месте;
— Я мог бы быть счастлив, будь я постарше (или помоложе)!
— Я буду счастлив, когда найду себе идеального партнера по жизни!
— Я был бы счастлив, не будь у меня этих проблем!
— Я был бы счастлив, если бы у меня было это (вещь/деньги)
— Я буду счастлив, когда… (продолжите сами)
По заверениям Мэтьюза, большинство людей сами выискивают себе трудности, чтобы не быть счастливыми. Автор говорит о теории волны, которая срабатывает как часы:
— негативные мысли приходят группами (как и позитивные). Одна мысль неизбежно повлечет за собой другую;
— неприятные события в жизни также наступают группами — одно неприятное событие влечет за собой следующее («черная полоса»).
Именно поэтому счастливые люди всегда ждут от жизни только хорошее и получают хорошее, а унылые люди всегда ждут подвоха. И, как следствие, подвох не заставляет себя ждать.
Самый главный вывод, который делает автор, сравнивая счастье и несчастья: важнее всего не то, что с нами происходит, а как мы относимся к тому, что с нами происходит. Что бы с нами не происходило, в каждой ситуации необходимо уметь находить нечто положительное, что в результате изменило и изменит нашу жизнь к лучшему. Если бы люди об этом помнили, то относились бы к свои неудачам с большей легкостью, а к своему счастью — с большим доверием.
К сожалению, рамки поста не позволяют представить все интересные идеи автора, предложенные в данной книге. К тому же, Мэтьюз все свои книги всегда сопровождает собственными веселыми иллюстрациями, которые делают его сборники яркими, оптимистичными и запоминающимися. Чтение книги «Счастье в трудные времена» дает самый положительный заряд жизненной энергии и позитивный, деятельный настрой, поэтому обязательно стоит познакомиться с данным автором. Особенно такое знакомство рекомендуется тем, кто находится в депрессии, болезни или другой сложной жизненной ситуации. После прочтения книги выход обязательно найдется!
Мэтьюз Э., Счастье в трудные времена — Москва : Эксмо , 2011 — 237с.
2326827-КХ
Приобрести книгу можно здесь
Ознакомиться с текстом книги можно здесь
Метки: психология