Книги и библиотеки

В последнее время в мире всё большую популярность набирает практика так называемого «сыроедения» —  системы питания, предполагающей употребление человеком только сырой растительной пищи и исключающей любую пищу, подвергшуюся тепловой либо химической обработке. В погоне за здоровым образом жизни, правильным питанием, излечением или капризами моды, множество людей устремились в общество сыроедов, забывая о том, что каждый человеческий организм сугубо индивидуален и по-разному переносит популярную практику сыроедения. В результате неправильного подхода к сыроедению люди наносят своему непоправимый вред своему организму и теряют остатки здоровья.

Метки: Вегетарианство, Диетология, Книги о здоровье, Кулинарные рецепты, Питание

• Читать дальше Комментарии к записи Гладков С.М. Энциклопедия умного сыроедения отключены

г.Екатеринбург, Библиотека им. В.Г.Белинского

Представляется наивным предполагалть, что тридцать или сорок лет назад проблема внешнего вида, особенно что касается физиологических проблем с лишним весом, воспринималась менее остро, чем сейчас. Различные медицинские диеты и упражнения, позволяющие держать фигуру в форме, активно практиковались и в прошлом, и в позапрошлом веке, и с незапамятных времен. Конечно, сколь бы то ни было серьезные теории по этому вопросу и целые медицинские исследования начали появляться лишь к 50-м годам 20 века, но нельзя не отметить то обстоятельство, что единственной самоцелью всех диет и упражнений, рекомендуемых врачами для достижения результата, был лишь факт достижения нужной весовой категории, но отнюдь не стремление диетологов привести своих пациентов к их правильному весу и дальнейшее сохранение фигуры в этом весе. К сожалению, такое распространенное поведение среди пациентов и их врачей имеет место быть и в наше время, и даже сегодня является скорее нормой, нежели исключением. Большинство теорий по похудению сводится к употреблению низкокалорийных продуктов, в то время как после получения ожидаемого результата пациенты продолжают снова и снова набирать лишний вес.

Именно поэтому теория Пьера Дюкана взорвала в интенет-пространстве популярные тематические сайты и побила рекорды продаж в книжных магазинах. 

Метки: Диетология, Красота и здоровье, Кулинарные рецепты, Питание

• Читать дальше Комментарии к записи Дюкан П. Я не умею худеть отключены

Парадоксально, но факт: большинство книг по диетологии и похудению написаны мужчинами. Сегодня существует огромное количество методик, усовершенствованных технологий, придуманных ими специально для женщин, и при этом ни один из авторов, как правило, не сталкивался лицом к лицу с этой деликатной, а зачастую неразрешимой проблемой.

Популярность книг Миримановой можно объяснить тем, что все они родились из живого опыта писательницы, которая, будучи когда-то моделью, после родов и тяжелейшей депрессии продолжительное время искала различные способы борьбы с лишним весом. Пройдя тернистый путь взлётов и падений, мимолетных успехов и новых неудач, в конце концов, ей удалось сбросить ненавистные 60 килограмм и выработать собственную систему, которая сегодня помогла измениться многим женщинам мира.

Метки: Диетология, Книги для женщин, Красота и здоровье, Кулинарные рецепты, Питание

• Читать дальше Комментарии к записи Мириманова Е. Минус 60. Система и рецепты в одной книге отключены